Lakim koracima do dobrog zdravlja: Priključi se šetnji od 5.000 koraka na Adi Ciganliji
komentari (0)
Autor: TV Arena sport
14.06.202418:22
promoTeži ravnoteži
Manifestacija "Lakim koracima do dobrog zdravlja" u okviru nacionalne kampanje "Teži ravnoteži" biće održana u subotu, 15. juna u 10 časova na Makiškoj strani Ade Ciganlije, na početku šetališta.
Tokom trajanja događaja predviđena je šetnja od 5.000 koraka, koja ima za cilj podizanje svesti javnosti o važnosti fizičke aktivnosti, zdravih životnih navika i unapređenja fizičkog zdravlja.
Učesnici će takođe imati prilliku da obave pregled na medicinskoj vagi koja pored telesne mase pruža detaljan uvid u mišićnu masu, procenat masti, potrebe bazalnog metabolizma i indeks telesne mase.
Šetnja, često zanemarena kao oblik vežbanja, može pomoći u izgradnji izdržljivosti, sagorevanju viška kalorija i poboljšanju zdravlja srca. Dnevna preporuka iznosi 10.000 koraka za postizanje opšteg zdravlja, dok je 5.000 koraka dnevno minimalno preporučljivo da počne da se smanjuje rizik od prevremenog umiranja iz bilo kojeg razloga. Šetnja pruža najbolje od oba sveta – fizičke koristi vežbanja i poboljšanje emocionalnog blagostanja. Redovno hodanje može pomoći u ublažavanju simptoma hroničnih mentalnih zdravstvenih stanja kao što su anksioznost i depresija.
Još jedna od prednosti šetnje je to što je pristupačna svima i ne zahteva posebnu opremu. Šetnja je jedan od najlakših i najpovoljnijih oblika fizičke aktivnosti, koju svaka osoba može da praktikuje.
Pridružite se zajedničkoj šetnji i učinite prvi korak ka boljem zdravlju. Vaše zdravlje je vaša budućnost – hajde da zajedno težimo ravnoteži!
Nacionalnu kampanju "Teži ravnoteži" pokrenula je Privredna komora Srbije – Udruženje za prehrambenu industriju kao podršku Nacionalnom programu za prevenciju gojaznosti Ministarstva zdravlja Republike Srbije. Kampanja je prvenstveno okrenuta kontinuiranom informisanju građana o važnosti uravnotežene ishrane i redovne fizičke aktivnosti u cilju postizanja dobrog javnog zdravlja stanovništva.
Naslednici braće Grbić, Miljkovića, Gerića, Kovača, Bateza... moraju da prekinu loš niz sa "zmajčekima" da bi ostali u konkurenciji za medalje na Evropskom prvenstvu.
Beograd je u nedelju, 13. septembra postao velika svetska pozornica triatlona. Oko 1.500 takmičara iz više od 80 zemalja izašlo je na start trećeg izdanja mts IRONMAN 70.3 Belgrade, a više od 85 odsto učesnika stiglo je iz inostranstva.
Na beogradskoj Adi Ciganliji, 29. marta 2025. godine, prvi put u Srbiji će se održati čak tri trke u istom danu. Učesnici će tokom tog dana imati priliku da se takmiče u čak tri različite trke, u isto vreme: dve OCR (trke sa preprekama) i jednoj trail trci. Za prvu trku postoje dve deonice, od pet i 12 kilometara, dok je dužina trail trke 12 kilometara.
Prva beogradska OCR (obstacle course race) trka sprema se za 28. oktobar na Adi Ciganliji, a organizatori veruju da će im se pored ljubitelja ovakve vrste trčanja pridružiti i rekreativci željni adrenalina i jedinstvenog provoda.
Milijarder može da kupi fudbalski klub, izgradi mu stadion i trening-centar i napravi globalnu komercijalnu mrežu, ali kad poželi da nekoliko stotina miliona evra svog kapitala pretvori u novi tim, stvari postaju znatno komplikovanije.
Nastup američke reprezentacije pokrenuo je u SAD raspravu o omladinskom fudbalu, gde je sistem u kojem roditelji plaćaju učešće u klubovima u oštroj suprotnosti sa državnim subvencijama i profesionalnim akademijama fudbalskih klubova u Evropi i drugim delovima sveta.
Španska ženska reprezentacija nalazi se na prvom mestu svetske rang-liste FIFA, dok se Alexia Putellas, koja je ovog leta prešla u londonski klub London City Lionesses, smatra jednom od najboljih u svojoj generaciji.
Vaterpolisti Novog Beograda obezbedili su plasman u Ligu šampiona, pošto su u drugom kolu kvalifikacionog turnira u Rumuniji pobedili nemački Špandau rezultatom 21:14 (6:6, 7:3, 5:3, 3:2)
promo
Ostavite komentar