Španci otkrili tajnu uspeha: Dani Olmo iskopirao Novaka Đokovića

Dani Olmo još jednom potvrđuje da pripadnost samom vrhu svetskog fudbala nije slučajnost. Nakon što je na Evropskom prvenstvu od rezerviste izrastao u jednog od najvažnijih igrača reprezentacije, sličnu priču nastavlja i na Svetskom prvenstvu, gde svojim partijama ponovo privlači veliku pažnju.

Iza njegove odlične fizičke spreme krije se pažljivo osmišljen program rada koji je razvijao mesecima zajedno sa stručnim timom. Svaki detalj, od treninga do ishrane, prilagođen je cilju da organizam bude spreman za najveće napore koje donosi turnirski ritam.

 

 

Važnu ulogu u tom procesu ima nutricionista Havijer Fernandez Ligero, sa kojim je Olmo počeo da sarađuje na preporuku saigrača iz Barselone Erika Garsije. Njihova saradnja započela je još dok je španski reprezentativac nastupao u Bundesligi, a po dolasku u Barselonu plan priprema dodatno je unapređen.

Prvi korak predstavlja detaljna analiza zdravstvenog stanja i krvne slike, nakon čega se izrađuje individualni program ishrane i oporavka. Tokom ove sezone sve je bilo podređeno jednom cilju da Olmo u najboljoj mogućoj formi dočeka Svetsko prvenstvo.

Jedna od glavnih promena u Olmovoj ishrani je značajno smanjenje unosa glutena. Iako ga nije u potpunosti izbacio, takav pristup sledi primere Novaka Đokovića koji je prvi krenuo sa takvim načinom ishrane i Lionela Mesija.

 

 

Stručni tim smatra da takav način ishrane može doprineti smanjenju upalnih procesa u organizmu, bržem oporavku mišića i manjem riziku od povreda, što je posebno važno tokom napornih takmičenja.

Pored toga, Olmo povremeno primenjuje i režim posta, ali isključivo u danima kada treninzi nisu visokog intenziteta. Na taj način organizam dobija dodatno vreme za regeneraciju bez ugrožavanja sportskih performansi.

U modernom fudbalu razliku često ne prave samo talenat i rad na terenu, već i pažljivo planirana ishrana, oporavak i stručna podrška